杂记（6月15日）

天气这么热，让人感到窒息。

宽容之心时时有，给别人留余地，等于给自己留余地。

每天饭后半小时后要步行锻炼1小时，应当坚持下去，一个健康的身体比什么都重要。

手机已成为人必不可少的伴侣，有些人看小视频不分场合，声音很大，分贝很高，完全不顾及别人的感受，这也是不道德的表现。