当执行力不够,试试这样做
2022年我的主要课题是:提升执行力。说到执行力,是否有深挖自己为什么执行力差呢?我针对自己执行力差,找到了以下原因:
1、能力方面:
* 遇到问题、困难,产生担忧、恐惧,迟迟不敢行动。
* 怕做不好,怕犯错,怕别人笑话。
2、心态方面:
* 想做一件事,但没有动力去做。
* 怕麻烦,怕没用,怕浪费时间。
我反思了过去一年很多因执行力差没有做或者没有做成的事情,都是上面的心理,最可怕的是上面的几个原因已经是我面对问题的一个惯性思维,只要遇到有困难我不擅长没有动力做的事情,我就会陷入拖延的惯性怪圈,而且给自己用以上原因给自己找看似合乎情理的借口。在这一瞬间,会明白惯性思维不改变,自己不突破,仿佛能看到5年、10年后的自己,除了徒增岁月蹉跎的痕迹,还能留下些什么呢?
执行力是很多人前进道路上的拦路虎,必须找到解决方案,以下几个方法是从明白老师更文中学到的:
1、用学习型思维看待能力不足
我们很多时候用固定型思维看待自己不擅长的领域,会觉得自己不会就定义为永远不会,其实是有急于求成的心理,且也有不愿吃苦的心理。一个技能葱0到1,从不会到擅长,只要你下定花足够多的时间去学习,做好了学习艰难曲折的吃苦准备,那你羡慕的技能就可以在几个月、几年后获得。
我很想用婴儿成长的过程来提醒自己,任何人的任何技能都是需要花时间花心思去培养学习的,这个过程就像自己跑步坚持的感觉,难受蛋要坚持下去,最后才会获得体能提升和跑步后的快感。
2、拉长时间维度去面对自己的尝试和犯错
我们总是聚焦在当下的问题上,就会无限放大问题带来的负面影响,把自己当作了舞台的中心,自以为被很多人关注,实际上别人看我们的行动,都是用的远焦距镜头,你只是别人世界里很微不足道的一个小点。
我们当下所做的事情,在1天、1周、1个月、1年、10年、20年甚至更长的时间轴里,之前你觉得特别重要的事情在时间长河中也会变成沧海一栗,包括我们的各种情绪:焦虑、害怕、恐惧、丢脸等等,最终就是人生画卷中的一个小点,有些甚至都没有留下痕迹。
别太在意别人的眼光和看法,也不要沉浸在束缚中,勇敢去做自己想做的事情。
3、害怕犹豫的事立刻去做,想做的事情一定要在3天之内做,无法短时间做到的放在年度心愿单里,定期(一个月看一次并思考安排时间)。
4、提高执行力是提高幸福感的方法。
快速执行,立刻行动,就会获得反馈。反之,执行力弱,我们就会停留在思考的层面,就会惯性去编剧各种困难,就开始了情绪内耗。而立刻行动,在行动中能够收到及时反馈,会给自己带来快乐感、成就感,提升自己的幸福指数。当你陷入情绪内耗的时候,就赶紧找一件事去做,马上就会给你反馈,马上就能帮你从情绪内耗中剥离出来。
今天生财日历的主题:如何提升系统思考能力?
我目前想到有效的方法是:
* 积累一些经典正确的思考模型,弄清楚模型的底层逻辑,然后每天坚持使用,运用到你的生活中、工作中、复盘总结中。
* 当我们熟练掌握一种思考模型后,然后在运用中进行迭代升级,逐步内化成自己的知识体系。
日历中分享的方法:用四问的方式向内挖掘,也是黄金圈理论的一种升级版
* 系统思考的目的是什么?(为什么)
* 该系统由哪些基本要素构成?(是什么)
* 各基本要素之间是怎样连接的?(怎样做)
* 需要遵循的基本约束规则?(是什么)