你会使用你的大脑吗？

日常生活中的思维导图
我们买任何一件物品，都会附有使用说明，或多或少，或纸质或电子。但是却很少有人去追究我们的大脑，这台最重要的器官，有没有使用说明书？它又在哪里？上个世纪60年代，有个叫东尼·博赞的英国大学生，发出了这样的疑问。他在得知目前并没有一本介绍如何使用大脑的说明书后，萌生了自己来写一部大脑的使用说明书想法。这便是思维导图的来历。

时至今日，思维导图已成为21世纪革命性的思维工具，已经被越来越多的人掌握和使用。哈佛大学、剑桥大学、伦敦经济学院等知名学府正在使用和教授思维导图，微软、甲骨文、迪士尼、通用电气、高盛等500强企业正在推进员工学习思维导图。那么，被商界和学界视若珍宝的思维导图，在日常生活中能否发挥作用呢？矢岛美由希通过《日常生活中的思维导图》一书告诉我们，生活中的各类烦恼，上至应对地震、海啸等紧急情况，下至制定购物清单，无论是外出游玩，还是辅导孩子功课，思维导图总能起到神奇的作用。

有关吃饭的思维导图

如果你听闻过思维导图，但潜意识中认为思维导图是高大上的技能，普通人学不会，或是画画不好的人学不会思维导图，那么我建议你读一读矢岛美由希的《日常生活中的思维导图》一书。

本书共分为四个部分，认识思维导图；思维导图应用实例；如何创作思维导图及实践作业。

• 第一部分带我们认识思维导图，以简单明了的文字，向我们介绍了思维导图的来历，作用等基础知识。在学习一项技能之前，如果我们想达到有的放矢、事半功倍的效果，对它有个初步的、全面的认识非常重要。

• 第二部分从日常生活、学习、职场三个方面介绍了22个思维导图实例，进一步让我们认识思维导图是如何在我们的生活中发挥作用的，以加深我们对思维导图的理解。

• 第三部分介绍了如何创作一份思维导图。作者列出了七个规则，从纸张的选择、中心图像的画法、颜色的挑选、分支线条的粗细、关键词的确定及整体层次的设计等六方面讲解如何创作一份思维导图。最一个规则是教我们如何学习思维导图的行动规则，作者称之为** “TEFCAS”规则**，它是尝试（Trial）、行动（Event）、反馈（Feedback）、检查（Check）、调整（Adjust）和成功（Success）的英文字母缩写。实际上，我认为最后一条可以作为我们学习任何知识或技能的规则。

• 第四部分是学以致用，作者希望我们能根据前面所学的创作理论，具体来画一画思维导图，也就是第七个规则中的第一步“尝试（Trial）”。思维导图不是一项理论知识，而是一项技能，所以不论我们学得的怎么样，只有勇敢地迈出第一步，尝试（Trial），才会有真正意义。这也是本书的目的所在。

职场上的思维导图
《日常生活中的思维导图》一书，没有过多涉及高深的理论，主要是以实例为主，讲解浅显易懂。读完本书，你可以了解思维导图的诞生以及它的作用等相关基础知识，如何有效的创作思维导图，如何有效的学习与工作。对于学习，我们每个人的学习能力是不一样的，但只要努力去尝试，按照“TEFCAS”规则动起来，最终都将以最适合自己的学习速度取得进步。因此，要与自己进行纵向比较，来衡量自己的进步，而不需要与他人进行横向比较。

那么，现在就让我们踏上这条创新学习和创新思维的快乐旅程吧！