26英子｜扔掉旧东西，收获好心情，房间空了，心亮堂了

26英子｜扔掉旧东西，收获好心情，房间空了，心亮堂了

三间房、两个人、一下午，实操断舍离，家有了家的样子。

断绝不需要的东西、舍弃多余的废物、脱离对物品的执念...…

刚刚和老公一起，把今天下午整理出来的几大包不用的东西，拿下楼扔了。

很早就看了山下英子的《断舍离》。断——断绝不需要的东西。 舍——舍去多余的废物。 离——脱离对物品的执念。

现在对自己来说不需要的就尽管放手。今天下午，在弟妹的帮助下，成功实操了一把断舍离。

山下英子说：断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。

舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。因此， 1、在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。 2、将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的朋友。更高级别是只选择真正必需、而且自己又喜欢的东西的阶段。

我们花了一个下午的时间，把房间里里外外做了一次大扫除，大清理，把家里的柜子翻了个底朝天，不穿的旧衣服、杂七杂八的东西扔了几大包，这在以前是想都不敢想的。

以前总觉得，所有的东西都是花钱买来的，即使现在早已不再使用，将来可能还会用到，都舍不得扔掉，都留在家里，将家里空间塞得满满的。

不翻不知道，一翻吓一跳。衣柜里多年不穿的旧衣服，孩子的小衣服、小鞋子、旧玩具……

这些在居住环境里放了好几个月，甚至放了好几年的东西，只不过因为不是生鲜食品所以才没有烂掉。但是如果从机能上来说，它们早已经腐烂了。置身于这样的环境中，就几乎等于是暂住在一个垃圾暂放室。

不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。

断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

今天下午，我扔掉了旧东西，收获了好心情，房间空了，感觉心也亮堂了。