筑基班第5课

社会心理学从个体和他人两部分讲起

社会知觉，就是对社会的整体的看法，你认为的不一定是他认为的，所以要和他去确认他对社会整体的看法，想法同时在这个过程当中不评价，不预设不建议，咨询师只有清空自己，才能有更多的东西进来

有一种强大叫做你说的对

叶老师举了一个例子，就是一块儿木桩的故事，农民，艺术家，厨师，根雕艺术者都有有不同的作用，因此，每个人她在他的世界是对的，孩子有时会和你说起生活当中很多不如意的事情，他可能只是想说一说，你听听就好

确认自觉要动态进行，不要以某一次他的直觉就确认要问他，你这种感觉怎么样？我最近这段时间感觉怎么样？

知觉效应

首因效应，近因效应，晕轮效应，刻板印象

归因分为外归因和内归因

幸福的婚姻往往是外归因，比如老公，这不怪你，没得同事都做的不好，只有你做的好

内归因容易让人伤害自己，抑郁大多是内归因，但是内归因却有可能帮助她去梳理自己，调整自己

社会动机，亲和起源于依恋，在婴幼儿时期，如果和主要抚养人的关系不好，那么孩子长大后，她的亲和就会差

利他，什么时候更愿意去帮助别人？心情好，天气好，情绪好，还有没有别人在场的时候，更有可能会帮助别人

成就，目标的吸引力，所以在咨询的时候一定要去确认他的目标，成功与失败的主观概率，个体施展才干的机会，

侵犯，目标不设你太高，侵犯后果没有那么严重，帮助他去处理情绪，然后有一定的自控力，价值观道德水平比较高，那么，侵犯的可能性就会比较小