2020.07.15黄梦颖的生酮饮食记录《谷物大脑》笃行日志17

我是黄梦颖，今天是我生酮饮食践行的第19天。 

我用实践证明了我店门口摆摊的阿姨卖的福鼎肉片是没有肉都是木薯粉~~

碳水超标了~~~

几乎退酮了！

今天又在家里赖了一天，喝了好多海带汤，感觉利尿效果不错，前两天的水肿退了不少！

身体又轻松了不少。

明天开始应该又可以看到体重直线下降。