一点感想

今天早上五点多起来学习，上午带娃绿道骑行13公里，下午瑜伽，晚上带娃去公园，这个点我已经没有精神了。

今天的课程是我特别喜欢的，女性爱人原型的吸引力部分。其实我自己还蛮多感触的，作为一个丢在人群中百分之八十的普通女人之一，从对美的不配得到慢慢走上爱美之路，坦诚自己喜欢美，爱美，想要变美，其实就是个不断自我接纳的过程。也慢慢明白，女性能量，其实不是漂亮女人的专利，每个女性身上都有女性能量，它可以是野性的，狂野的，也可以是温柔的，妩媚的。只是因为女性集体意识中的羞耻感，这股能量的美，是需要我们去探索和遇见的，这同样是去制约的过程。

谈性能量也不是什么让人羞耻的事情。这是生殖繁衍的能量，更是一股原始的生命动能，是非常美好的能量。我觉得男人女人的身体，本身就是大自然最美丽的创造了，性能量就代表了生命力，创造力。所以，你要如何说自己不喜欢，或者为之感到羞耻呢？欲望本身也不是什么可耻的事情，需要摘掉的是有色眼镜。特别喜欢李安妮老师和文觉老师讲女性能量，性能量，真的觉得学习，知晓是解脱。

明天的课程我也特别喜欢，早睡，看明天几点醒，监考六点得出发，早的话可以先把课听了，要不回来时间根本安排不下，周末的重点是带娃。

对啦，今天瑜伽最后休息术还有对最近带娃的情绪的觉察，来不及写了。

晚安啦。