2021-12-03

好的聚会真的是治愈良药。

今天和朋友们去到绿地荔枝湖的朋友家里吃饭，聚会吃能量大餐。会后冥想静坐。

静坐后大家聊天，和SHJ的人聊天真的是不一样的感觉。同样的话题和不是SHJ的人聊完全是不同的结果。

记得那天也是和同事聊到和妈妈发生矛盾的事情。同事一通义正辞严的劝解让我越听越无语。而今天和SHJ的几位朋友聊，她们更关注的是我的内心感受，引导我用爱与慈悲来解决问题。

现在才明白，为什么大家坚持练习！