2019-07-20

实验室成员：郭锡帆 白银挑战  团队读书第92天： 《瓦尔登湖》、《好的爱情》、《牧羊少年奇幻之旅》、《朝圣》、《变量》、《你的生命有什么可能》、《乌合之众》、《皮囊》、《小狗钱钱》、《高效能人士的七个习惯》

《上班前神奇3小时》读书感悟：

1.人与人之间的智商其实差别不大，让人的成就和生活质量产生天壤之别的，根本就在于人与人思维方式的不同，思维的不同，造成行动的不同，你的思维决定你的行动，你的行动决定你的结果，所有更新和打破我们的固有的旧的、不好的思维很重要。

俗话说“思路决定出路，观念决定命运。”

2.养成自律的习惯，自律是你可以控制自己的情绪而让自己行动的能力。自律的最高境界便是，当你做出一个决定时，你一定会朝着目标前进。目标定太大了，自己做不成，太小了没有锻炼的价值，就像练肌肉一样，只要稍微超越自己，在自己的能力范围内，接近你极限的重量开始练起，并且要坚持，像练肌肉一样，越练越好。

“当你越来越规范时，你的生活就会越来越容易。”

3.但自律的前提是勤奋，你需要多动脑子，去制定自己的规划，勤奋并不需要挑战什么困难，仅仅是花费时间。有效率的勤奋，自律需要坚持不懈的努力，但坚持不懈也不是顽固不化，如果目标和方向不对，是要更改或放弃的。

“对待自己要温和和坚定。”