2018.12.28高效率慢生活践行5.0第41天(十周训练)
如果你没有50年的洞见,那么你至少要有5年的眼光;如果你没有5年的眼光,那你至少要有1年的梦想;如果你没有1年的梦想,那你最少要有3个月目标计划;如果你连3个月的目标计划都没有,那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事!
好人生=(深度思考+刻意练习)x 专注力
要事优先!80%的时间做20%的重要事情
每天进步1%,成为1的人,超越自我!
一、易效能12个好习惯:
* 1.早睡早起 2.晨间日记
* 3.阅读 4.运动
* 5.随时收集记录事务到清单
* 6.每天查看与检视清单
* 7.用番茄钟工作法专注工作
* 8.要事第一的原则吃青蛙
* 9.定期整理 10.健康饮食
* 11.冥想 12.每天感恩
二、【第一个70天目标】
人生有方向、工作有重点、生活有节奏!
1.和进阶营的伙伴们一起挑战叶老师的时间管理进阶课70天
2.学完总监财务课程
3.坚持每天朗读10分钟/英语半小时
4.把身体调养好
三:周目标
1、每天4个番茄学财务课程或凭证
2、处理好补交社保的事
三、晨间检视:
如何过一天,就是如何过一生。
昨天的收获和需要改进的地方。
反思是最重要的一个习惯,有时间去思考未来的计划。
1、我生活的目标是什么?身体健康、财务自由、家庭幸福
2、我未来要成为什么样的自己?高效能、精致健康、开朗乐观
3、我今天生活的目的是什么?
4、我今天要做的最重要的事是什么?做个税资料
5、我今天要做什么样的自己?开心
6、我今天要有怎样的心情?愉快
7、我今天要学哪些新知识增加自己的斜杠能力?财务知识
8、我今天怎样做能比昨天做的更好?
反思:
补交个税的事,听了同学的话,以为25号不能办理,就松懈下来。后来一个念头这个说法最好去税务局确认一下。打12366,才知道柜台处理没有时间限制。赶紧到公司复印整理资料,心里庆幸还是有在做工作的。
所以别人的话不可随意听信,最好能在专业领域得到确认,才不会最后误事。
四、今日青蛙+回顾
惊人的自律,才会有开挂的人生!
重要的事不能被拖延,不重要的事可以推迟。
做最有挑战的事:从未来两周的日历与清单事件来确定)
每个人每天只需要专注地深度工作2小时,不出一年,就会成为行业内的专家。
1:朗读、英语、听书
2: 补做个税资料
3: 营养早餐及茶/运动
六、早清单:
- 早起 - 营养早餐 - 晨间日记
- 听力/走遍美国 - 有书每日听
- 朗读 - 黄生课程
七、晚清单:
- 英语/新概念 - 面膜
- 阅读《超越玉米地》《儿童时管》
- 泡脚
-打卡积分 - 早睡
八、【感恩分享】:
心无羁束,脚下就是诗与远方!
最难走的路, 是迈出第一步!
你给自己放水, 梦想就会给你掺水,
你全力以赴, 梦想就会为你开路。
九、小确幸:
去吉林旅游的时间在春运期间,机票不打折,火车票买不到。幸好有同学在火车站当所长,说可以帮我拿到两张票并带我们上车。呀,解决一大难题!
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