100天阅读、运动习惯重塑（2/100）

目标1:100天阅读33本书

目标2：每天运动至少3km，100天挑战半马一次

行动1：阅读

阅读《书都不会读，你还想成功》80-150页，早晨运动回来读书10分钟，中午太困，趴在办公桌上睡着了，没能读书，晚上陪娃写作业的时候读了一小时（不专注）。

3个克服读书倦怠的方法（目的是回顾读书的初心）：

　　1.去见指导老师。

　　2.去见书友。

　　3.去图书馆。

创造读书的时间：

1.从上个月做过的重要事情中选印象最深的五件，写在笔记本上。

2.把要做的事情无条件的写下来。

3.把未办的事情的再重新写一遍（为什么没办？原因？解决方法？）。

4.测算读书速度限定读完时间。

5.放松心情去读书。

6.确定优先顺序，重要事情的特性就是难。

行动2：运动

早晨5:30出去走跑4.8km