关于健身

      周五，没课。下班后和同事一起到健身房。健身房环境不错，设备也多，不用排队。有跑步的，有跳舞的，有炼其它的（不知道设备名字）。

      健身房还未建好时就和朋友约定要来办卡，坚持运动，锻炼身体。后来因为报了英语兴趣班，计划被推迟。

      岁月真是不饶人，今年明显感觉到记忆力下降，精神状态也不佳，运动是改变现状的一种有效方法。运动后人的精神面貌是完全不一样的，以前看美剧说觉得女主角特别有魅力，外貌是一方面，主要是精神状态和体形，因为一眼就能看出那是坚持运动后才有的体形。现在想想，其实也不是可望不可及的，关键看自己想不想，并有坚持运动的决心。

      今年好好学习英语，明年的目标是什么健身，炼出马甲线～好好利用时间，时间是可以回馈给你想要的生活的。不要急、寻按照自己的节奏来、寻着时间的轨迹去找生活的答案，因为我相信答案都在时间里。

            致有点着急的自己～