不一样的内耗

最近我会发现人啊很多时候会容易出现一种不一样的内耗，那就是对于娱乐这件事。娱乐这件事本身对我们来说是一件防松的事。为什么有时候会给我们带来比较大的一个情绪内耗呢。

首先，这里必须要和大家说的是，娱乐本身并没有什么毛病，而其中产生的情绪内耗也是特别的人才会产生的。

那么究竟为什么有时候防松会产生这样的内耗呢，更多是源于对自己有一定的要求，希望吧自己逼到紧张一个状态，内心觉得我玩了游戏，我又浪费了时间，啊啊，就会陷入无限的自责当中了。

因为他心中觉得我就应该把时间用在更有价值的身上，怎么可以玩呢。

这也是我最近发现自己内耗比较严重的一个原因，现在想想玩就玩了，内耗后浪费的时间只会更多。

珍爱生命，远离内耗。每天都是不一样的自己。