找到自己，成为自己

20240322舞动之道成长班龙岩站都森森导师+第一天总结分享：

1、我的收获

①镜像自我介绍，看到他人，看见自己。

②小物件，看见爱，看见需要找到自己。

③启动六个端点，感受开心快乐。

④与父母的舞动，感受对父母的理解和爱，能够在父母面前舞动起来，感觉打开心轮。

⑤感受七个脉轮，感受身体的清理，感受咳嗽，感受呕吐，感受呼吸，感受呼喊，感受身体。

2、我的感受

很震撼，很畅快，很开心

3、我的决定

继续舞动，觉察身体，让更适宜的身体状态去舞动，去打开，去链接，找到自己，成为自己。