陈钰儿反思日志0617-2017

每日必读：12条人生原则

1. 早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:30，醒后不睡回笼觉。

2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。

4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

6. 真诚——让人觉得靠谱。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

8. 决策——兼听则明程序化。

9. 读书——多读书，将重点记录下来，书读完要讲给别人听！

10. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

11. 希望——相信复利效应，不断积累势能。

12. 有备——遇事提前准备，考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？

为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

1、晨间计划

（1）我的长期目标是什么

身心健康、家庭幸福、财富自由、时间自由

（2）未来7年最重要的事是什么？

身心健康、运动、刻意学习（英语、写作、理财）、家庭幸福、财富自由、时间自由

（3）未来3年最重要的事是什么？

提升职业技能、刻意学习（IT、理财、英语、画画、得到、学历）、时间自由、运动

（4）今年最重要的事是什么？

完成项目任务、刻意学习、运动

（5）本月最重要的事是什么？

刻意学习（反思日志、得到、电脑）、招人，销售部考勤、熟悉项目

（6）我本周最重要的一件事是什么？

营销策划方案、调养身体、招人、同事互动

今天最重要的一件事是什么？

模型

2、晨间反思

我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

分销政策已经完成

（1） 我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？

谨言：昨天与第一份工作的老同事聚会，大家都在说以前的人事的时候，我也一兴奋就说了不少以前同事的小秘密，回到家反思了，不应太过直接，以后需要分人事

日省：每天关注娃姐的理论，自己却都没有走心学习，昨天晚上在KTV的时候，我的PU有点高，特别是跟老公在的时候一定要记好了“降PU”和老公一起出行一定要提升“MV'这样我的婚姻和个人品牌才会逐渐提高，有个更好的未来

运动：昨天真是一点都没有运动，21天的运动都是自己在骗自己，有何意义，好好反省吧！

（2）昨天哪些事情做的很漂亮？

招标模型公司的报价

（3）我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？

分销政策已经完成，但是真的不漂亮，自己没有认真仔细的分解，导致有些小失误，就是粗心的结果，到了领导哪里了，让领导提醒，自己就觉得折戟沉沙，后悔，切记了认真，这么高的年薪来上班还会出现这们的失误，我也是要好好惩罚自己，一个月不可以买衣服

（4）我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？

得到：送你一把“万能的钥匙”当你遇到一扇被锁着的门，你应该去哪里找钥匙？

以前每次都一直盯着锁看，想想真是没有多维思考，一直是线性思维，现在才知道反应过来，而解决方案就像钥匙一样，一定不在锁孔里插着，一定是在别的什么地方呢？所以，当我们以尝试解决任何问题的时候，只盯着问题看，盯着问题想，盯着问题找解决方案，通常只能是以无奈告终的啊！

一旦你遇到问题的时候发现自己正在”只盯着问题本身进行思考”的时候，你的元认知能力就应该被激活，让它告诉自己：

不对，我得把我的注意力从问题本身移开，因为解决方案肯定在其他地方……

这绝对是少有人掌握的能力——可它竟然真的简单：

你已经知道元认知能力的存在，你已经知道如何刻意训练自己的元认知能力，再往后，调用你的元认知能力只不过是你生命中的一个习惯而已，如此自然，就像你渴了就想办法去找水喝，饿了就想办法找吃的一样……

（5） 昨天谁让我充满感激，如何用行动去感谢？

前台小祁帮我把中午休息的被子送到楼下

3、下一步行动汇总

注意休息，工作上的事情多与张总协调沟通、认真仔细地工作！

4、明日计划

好好休息，绿城资料送达，见韩总、