读《掌控》有感

最初是从樊登读书会里面听说这本书，其中介绍的场景颇让我这个已经开始大腹便便的中年油腻男感兴趣。

不过真的开始阅读之后，怎么说呢？有不小的失望。首先全书的结构非常松散，每个章节篇幅很短，阐述的也不深，有种蜻蜓点水的感觉。

而且书中其实常识性错误的地方也有不少，比如说跑步向前移动靠重力。这个如果单纯跑步的技巧是依靠重心的转移外加腿部的支撑变换是没有错的，但是作者偏偏硬要从物理学角度来进行说明起作用的就是重力而不是摩擦力，这个就显然不对了。因为大家都知道没有摩擦力，单单靠重心的转移是没有办法跑起来的，比如：在光滑的冰面上你用身体前倾的方法跑给我看看？不摔成“屁股向后平沙落雁式”才怪呢。

此外，书中但凡是引用到资料的，清一色的都是国外作者的东西，这个或许是作者本身的阅读喜好所致。但给读者的感受上是作者有点“挟洋自重”的味道。

总体来说，本书其实是个大杂烩。啥都想说，啥都没有说透。可能作者在得到上的专栏课程因为针对性会好一些，但是本书真的很一般。