2021-11-18晨间日记
2021-11-18 本文已影响0人
冰清言心
今天是什么日子
起床：5：30
就寝：21：40（昨日）
天气：多云
心情：平和
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：慢生活，身心健康，觉知自我、享受当下
本月重要成果：保持阅读习惯，坚持画画，开启早睡早起习惯培养
今日三只青蛙/番茄钟
工作（认真参加培训学习）
完成今日打卡：读书、日更、运动、画画、亲子陪伴
成功日志-记录三五件有收获的事务
坚持早睡早起第二天
成功调整工作状态
觉察到自己的情绪，并加以调整
财务检视
双十一购物略多，不过仍在预算内。
暂停购物，后续需要购买宝宝绘本书籍和玩具。
关注基金股票动态，尽量完成本月收益目标。
人际的投入
昨日收到六个咨询，虽都未成交，但进行了初步沟通，不管对方抱着怎样的想法，我觉得能用自己所了解到的信息和知识帮到他人，很开心。
开卷有益-学习/读书/听书
昨日在书架加入两本推荐书籍，听了一个小时的《气场哪里来》，就当听故事吧，也有一些值得反思和学习的地方。
健康与饮食
今日步数：1500左右
今日锻炼：早起泡沫轴松解
今日饮食：清淡，补充一袋咖啡，一个苹果
好习惯打卡
听书30分钟以上
日更500字以上
锻炼10分钟
画画五分钟～未完成
早睡早起
很棒！
