（31-33）时间管理100讲

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个人收获

时间管理就是精力管理。

晚十早五，晨起一杯水，晨间日记，跑步，冥想，饮食，要事优先，专注，土豆青蛙番茄，4D原则。好习惯，自动化，自律，成功人的成功自有体系，所以建立科学高效体系，执行她，让她成为自己的运行程序。

重要的是，你一定先开始。先完成，再完美。

烂开始，好过程，好结果。