如何更好地接纳自己

2022-12-05  本文已影响0人  伊娃_疗愈写作

今天有位朋友问我,Eva,如何学会更好地接纳自己?

我想起了我们写作疗愈陪伴营这两天正在练习的这个句型,便分享给她。

“我爱你,xx(自己的名字)是因为……尽管……但我还是爱你。”

过往种种,我们也许成功过、自豪过、也挫败过、失落过、伤心过。那一幕幕,构成了一个真实的我。

接纳自己,接纳所有的经历,也接纳这个坚韧的世界。我们在接纳中,柔韧前行。

如有兴趣的小伙伴,可以尝试写写,3组以上,可以感受到很有力量。

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