户外一周年

时间过得还快呀，去年1.28第一次接触到户外，到现在竟然已经整整一年了。

每天忙于工作、生活

原本已经很累了

户外到底为何如此吸引人

在我看来

玩户外，其实没什么用

就是浪费钱啊

记得一个经典的段子“那个混蛋说的玩户外不花钱，现在人家都以为我吸毒”哈哈。

我本来就有着良好的运动习惯，喜欢跑步，有跑步来刷低体脂率；喜欢健身，保持美好的体型，“穿衣显瘦，脱衣有肉”，不过遗憾的就是有点瘦。

还记得第一次去户外徒步，35公里，我说我第一次参加户外徒步，业余的。一起的小伙伴不相信，说你走完35公里，什么事都没有，这是第一次参加吗？大神水平呀，哈哈哈哈，我真的只是业余爱好者。

玩户外之后，体能比别人好一些；心态会逐渐变好，身心都会越来越年轻越积极乐观；免疫力大大提升，生病是什么感觉呀？好久没感受过了欸；幸福指数增加，亲近自然时，大脑会释放多巴胺，这是最天然的快乐因子，加上户外运动是最好的休闲放松方式，让生活中不好的情绪得到宣泄，幸福指数自然会增高，免费让你更快乐而已。

玩户外的人都懂，户外运动带来的快乐，短短几句话又怎么能说完，还是那句话，只有出去走过的你，才会懂。

喜欢的事得有点值得炫耀的成绩，虽然只是一个业余爱好者，不过也走过一些自豪的线路，徒步最自豪的是深圳百公里；跑步最自豪的深圳马拉松；有着一身值得炫耀的肌肉，虽然不是很明显，哈哈。

也走过惠州60公里，河源40公里，还有很多很多的休闲线路，最喜欢的户外活动是徒步和攀岩，运动是跑步和健身。

自从玩了健身户外之后，我的审美也发生了改变，圈子也不同了，早睡早起是标配，少油少盐，喜欢原味，喜欢吃生的，喜欢水果，但我不吃素，喜欢肉。现在的我，喜欢的是小麦色的健康肤色，现在关注的是斯巴达赛事，更多的户外项目，海边晒太阳，拥有健康的小麦色肌肤，没事喜欢出去溜溜腿，哈哈哈哈。

我还在行色匆匆的行走

梦想声色犬马

仗剑走天涯

从此在健身户外这条不归路上越走越远