把爱之光，送去你生命的每个片刻

在工作室上班时，

我的饮食一直都很混乱，

实在不知道点什么外卖吃，

于是在新月前两天决定自己带饭。

当我亲手做饭、装饭，到打开饭盒吃饭，

感到被自己照顾与滋养，身体舒服多了。

这真的是第一次这样做，

自然而然的来到这个节点，

完全心甘情愿。

以前人们也会说自己带饭有利健康，

对于我来说，未到时候而强迫自己做的话，

并没有多大喜悦，反而分裂。

头脑可能强迫，但身体未必想行动起来。

而这时候是身心联合。

所以人即使经历很混乱的状态，也是必要的。

你在你的混乱之中，

体验到你的头脑、身体、精神到底是如何运作，

如何唱着不和谐的调调，

然后才能重整它们，从混乱走向秩序。

这两天也有想起过往，

一直以来内在冲突都很大，

深刻地体验到，自己内在是不支持自己的。

而也在这种体验中，认识到怎么去支持自己。

自觉醒后，经常体验到过山车的状态，

打开觉知后，恐惧也一层层的被觉知到。

原来深埋着很多未被看见的情绪。

被看见的同时，也随即进入清理疗愈，

在当时也是很有必要的经历。

如果有什么能够快速度过的话，

唯有保持觉知，允许与接纳生命当下的状态。

这种接纳即是爱。

在当下这个起伏中，你敞开接住，

就不会格外产生阻力，去阻碍生命的流动，

那么生命自然会继续流动到下个阶段。

就像电影的某一帧画面，

你说这个情节太惨了，能不能剪掉。

如果真把这一帧剪掉，再看整场电影，

就会很莫名其妙。

生命每个情节

每个阶段都有其重要性。

想起《千与千寻》里，

千寻一开始进入另一个世界中，

充满对未知的惊恐与无助，

特别是她吃面包那时，哭得很伤心。

到后来，眼神坚定地面对一切，

充满勇气与自信地帮助男主找回名字。

如果前面的片段剪掉，

我们就无法感受到她的转变。

生命总是向上生长的，

渴望光明，渴望圆满。

灵魂在螺旋式扬升中进化。

相信勇气与信心伴随着你，

穿越每一次体验。

把爱的频率，

送去你电影中每个情节里。

那么不管当下境遇如何，

都有更大的爱在支持着度过。

晚安，好梦！

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