我要改变

改变三个递进的层次。

首先是，改变行动。这是我们经常考虑的，我要在行动层面上如何改变？也就是说在其他不变的情况下，自我行为要发生变化。

其次是改变目标。行动改变往往难以凑效，原因就是目标出问题时，行动再变化也无済于事。所以，改变目标是非常关键的。

第三是改变心智模式。目标改变还不是最终的，如果心智模式不变化，即使行动变化了，目标变化了，也难以达成。