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【沙龙复盘】原创 | 聚焦意图——我的2017

2017-01-07  本文已影响50人  领教CoachMax

前言


你还记得2016年你给自己立下的目标吗?

你现在回想起来有多少目标被实现?有多少停在半路?

你还希望重复过去的故事让它一再上演吗?

让我们为自己规划2017!

让我们所有的经历成为2017年的养分。

2016年最后一次领教沙龙复盘,邀请你,与王亮老师一起:

聚焦一个关键的目标,觉察一个重大的方向,清晰一个关于你在2017年的意图和发展规划。

看看王亮老师2016年最后一次沙龙是如何带领大家清晰你的意图的!

be yourself or die as someone else.——Michael Stratford,ICF MCC

一、我的2016

进入本次复盘之前,邀请大家回想一下,2016年一年里所发生的大大小小的事情。

带着这一份回忆,看看下面的视频,王亮老师将会如何给大家分享本次沙龙呢?视频长度03分27秒。


12月沙龙第五讲:聚焦意图——我的2017 01 - 腾讯视频

二、回顾与反思

接下来我们会有四个问题,邀请大家回答。回答这四个问题的时候,大家先试图深深的吸一口气,让我们回答问题的时候不是基于我们的大脑而是基于我们的身体,让我们的无意识去回答这些问题:

写出三件事情过去一年你最主要/最有成就感的成果是什么?

写出三件事情,过去一年未完成的目标/感受到挫败的事情是什么?

在成功和失败中你分别学到了三个品质,那会是什么?

这些收获中,最重要的三个收获是什么?

为什么我们会这样子,讨论这几个问题呢?看看王亮老师是如何引导现场的学员的,视频时长03分05秒。


12月沙龙第五讲:聚焦意图——我的2017 02 - 腾讯视频

三、我的核心角色

现在,大家看到上图,围绕着2016年,你的6个核心角色,写在2016年的圈圈里。

在未来的2017年里,你最想在哪六个角色,实现你的价值观?(第二部分的问题四,三个收获)写在2017年的圈圈里。

在我们选择的这些角色里,我们如何在2017年里,活出属于我们在问题二里得出的三个收获呢?

上图是你的角色与你的价值的关系,竖列开头写上2017年你想成为的六个角色,横列开头写上你的三个收获。

接下来我们要怎么做呢?在有颜色的地方,写上你要做的事情。而这件事情是如何得出来的呢?用以下的方式得出:

在新的一年中,你要如何在(你的角色)当中,做什么事情能体验到更多的(你的收获)。

分别给每一个角色写出这样的一件事情,一共有18件事情。下面有一份时间表,试着给你的18件事情,安排一下时间吧。

如果你已经安排好你的事情,看看本次复盘的最后一个内容吧:

1、到目前为止,你总结一个关键词是什么? 2017年,在你的生活和工作里,你想要的成果有哪些?

2、你想在你的三个核心角色里,实现个人品质上的哪些成长?

3、你想如何开始呢?

4、如果有三个成功伙伴,你希望谁来支持你?


四、现场精彩瞬间




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文章原作者:领教

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