修心练体保健康

一

知行合一

人生有晴天，也有风雨；生活有意外，也有惊喜，即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。过好每一个当下，是对烦恼最好的消减，也是对未来最好的铺垫。愿你此生尽兴，赤诚善良。相约共学，传承圣贤智慧，知行合一，悟领人生真谛。

二

默默耕耘，不问收获

苏轼说：“人生如逆旅，我亦是行人。”人生，是一场漫长的旅行，行过山穷水尽，终遇柳暗花明。放下执念，既往不恋，是一种豁达。学会珍惜，活在当下，是一种智慧。自在从容，未来不忧，是一种心态。这世间，有太多的猝不及防和身不由己。我们永远不知道，明天和意外，哪个会先来？对过去念念不忘，对未来焦虑迷茫，不如安安静静，做好自己力所能及的事，踏踏实实走好每一步。过好每一个当下，内心也会丰盈而充实。不对未来过多地忧虑，也不对未来抱有不切实际的幻想。该来的，自然会来，相信一切，都是最好的安排。岁月不慌不忙，你我且自在从容。过好现在的每一天，但行好事，莫问前程，只问耕耘，不问收获。祝大家：国庆节快乐！

三

适应孤独

《在细雨中呼喊》中的一段话：我不再装模作样地拥有很多友人，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。生命的丰盛，从懂得享受孤独开始。可以自得其乐地一个人唱歌，可以无所虑地一个人看风景，这种生活朴素至极，也奢侈至极。内心荒芜的人，需假借于外物来填补自己的空虚与焦虑。生活的一隅之地小到只能容身，灵魂丰盈的人，人间不过寄身，广阔的精神世界才是灵魂的栖息地。享受独处的人，能赋予生活高于柴米油盐的品相，给予自己一片清欢。在这车水马龙的世界，与孤独为伴，享自在安然。一个人生活，可以是平淡、乏味的，也可以是一场充实、美妙的旅行。适应孤独的过程，也是一个人的灵魂抽根发芽、精神愈发丰满的过程。