525|我爱我

今天是5月25日，“525”的谐音即为“我爱我”，每年的5月25日，是心理健康日，也是“爱己日”。

不管是525（我爱我），还是520（我爱你），只要是有爱的日子，生活就有温度，就有意义。

其实我觉得525比520更重要，因为不爱自己怎么去爱别人。

真正的爱自己，不是用物质简单又粗俗地对待自己，而是接受每一个情况下的自己。努力去改变自己不喜欢的一面，成为优秀的自己。

好好爱自己，让每一天的阳光都灿烂，让每一天的自己更快乐。

如何保持心理健康：

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药。

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”。

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感。

4、 不盲目的处处与其他人竞争，避免过度紧张。

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往。

6、 加强意志锻炼，保持乐观的心态。