再读《微习惯》

每天做一个俯卧撑，看一页书，写50个字。看看作者成就了什么？养成看书的习惯，坚持做运动，出了这本书。其实只要我们每天坚持一点点，往前推一点点。我们看似一个难以实现的目标都可以去实现。不要贪多，每天一点点。养成一个微习惯之后，我们再去寻找另外的一个微习惯。积累之后，我们细小的微习惯就会变成我们的习惯，从而定也能帮我们成就很多事情。

关于践行这一块，目前在践行的点是坚持瑜伽，一周三次左右的瑜伽。周末有时候会爬香山。爱上运动的原因是运动会让我身心愉悦，运动也会让我重新恢复精力。打算践行的点呢？最近在准备考试，自己变的比较心力憔悴。等都结束了的时候，再重新梳理自己的思绪的时候。发现阅读和写作是自己最喜欢做的两件事。于是还是期待自己每天坚持阅读，每天坚持写作。