健身七个月小结

腰围臀围都减了十厘米。

因为没有控制饮食，体重只掉了四斤。

体能提升特别多，跑步从600米到5000米。

深蹲、手倒立、弓步都可以比较轻松。

瑜伽也有五个月了，竖叉马上就可以了。后弯进步也很大，前弯可以贴腿了。

加油，六月之前稍微控制一下饮食，瘦下来