见自己，也见他人

最美的风景在路上，最欢喜的笑容也会在越过山丘之后绽放。

与其说这是一本教练之书，不如说这是一本作者与自己的攀登之旅。

本书记录的是作者在抑郁状态下作出教练选择，随之所遇到的一系列发生，以及心态和状态上的转变。

转变之后带来转念，转念之后带来新生❤️为作者感到高兴，也为看到作者写出的这本书感到荣幸。

阅读过程，有很多被作者打动的点，分享两点印象最深刻，一是作者的说到做到与原则，二是教练对话里很常问的一个问题。

作者，是那个可以脱口而出发愿，又可以将它变成现实的人。

在隔壁行中，大胆鼓励大家都登台表演，又随口说了句，大不了自己到时也表演个架子鼓，即便自己当时并不知道什么是架子鼓，依旧选择认认真真地去做功课，戒掉了电视，也戒掉了影视，在表演当天本色出演，惊艳众人。

作者，也是那个很有原则的人。

作为教练，作者对自己的要求最是要能帮助到对方，但凡发现对方无论如何不愿敞开自己的时候，作者会选择放弃，而不是继续进行着没有意义的对话。

教练状态里，喜欢的问题是不断带着对方看清目标和想要的状态。

你希望的状态是什么？

你最想要的是怎样的？

你想要的是什么？

…

很多人终其一生没有想过自己的想要，但这确实是个很重要的问题。

“当你知道自己想要什么，你就可以忍受任何一种生活。”

我深为认可。

书上，还有好几个教练案例，作者一一详细重现了教练现场，对读者也很有启发，教练，不仅工作需要，生活也需要，亲密关系中、亲子关系中、朋友关系中都可以用上，成为一段关系向好的润滑剂。

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