多任务的损伤

        都说多任务工作会损伤人的大脑，我想我已病了许久。

        影响之一是难以静下来看书，不由自主的要分神，突然会想到还有个电话没打，还有另一件事没有完成，和人说话也易心浮气燥易走神，不仅影响自己，也影响了他人。

        多任务的第二个影响是，顺利时你会自鸣得意，看我能处理这么多事情，表面的忙碌掩盖了实质的停滞，很多低效甚至无用功；不顺时又怨声哉道，认为都是客观原因。

        第三个影响是记忆力减退明显，如果没有笔记和录音，有些讲过的话答应的事真的是雁过无痕。

        在无法改变多任务现状的情况下，如何不受损伤呢？下周探讨方法。