身体觉知力•含胸拔背

含胸拔背，是胸背部最符合生理解剖的体态。翻译过来就是：不挺胸、不驼背，胸背部处于最放松、最自然的状态，心肺无压迫、气机通畅、呼吸自然、气血舒畅，器官免疫力提高。

静心关照和觉知，让含胸拔背形成身体觉醒后的自然自觉状态，可以保持健康的心肺功能和脊柱的良好的生理解剖状态，预防和治疗因驼背引起的相关疾病。