2024-4-24晨间日记

2024-04-23  本文已影响0人  小雨的随记

今天是什么日子

起床:6:00

就寝:23点

天气:阴

心情:还不错

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

冷静三分钟,处事有效果

屏蔽负能量言语,专注自己的事

不问结果,只问耕耘

改进:完成瑜伽第二课,虽然动作比昨天难,感受更好

习惯养成:每天读书、做瑜伽

健康·饮食·锻炼

希望瑜伽带来更好的身体,睡眠改变太大了,感恩遇见。

人际·家人·朋友

告诉孩子和自己处事不惊,一切都有解决办法。朋友的鼓励会带来更多的信心。

工作·思考

活动与教学是统一的,但是合理的结合才会产生真实的效果。为活动而活动只是一场华丽的演出。带来的没有思考,而是浮夸。每一次的活动当是深入的思考。

最美好的三件事

1.家人和睦,互相安慰和鼓励

2.顺利完成一天的工作,虽然很累

3.又学习了一节新的瑜伽课程

思考·创意·未来

一天更比一天好

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