2018-12-21晨间日记

今天是什么日子

起床：7.30起来，

就寝：10.30睡觉，

天气：没有太阳，

心情：平常心，

纪念日：没有

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：没有，没有，

本月重要成果：没有，没有，

今日三只青蛙/番茄钟

没有

成功日志-记录三五件有收获的事务

做成了一笔业务，

身体慢慢变好了，

财务检视

每天记账，

人际的投入

没有，单独，不参加任何活动，

开卷有益-学习/读书/听书

如何阅读一本书，洋葱阅读法，

健康与饮食

今日步数：最少1万步，

今日锻炼：每天小锻炼，

今日饮食：好消化，温，多青菜水果，低盐，低油，低脂，低糖，

好习惯打卡

正在培养中，