什么是不爽

这也不敢干，那也不想干，最后啥也没干成

什么是爽

不停的突破自己，勇猛精进

今天在抖音上看到一个视频，本来想分享 结果点错 变成了刷新，怕自己像以前一样忘记了，也不录视频了，先记录下来再说。

首先是心理学三大宗师：

荣格，佛洛依德，阿德勒。

这里要说的就是阿德勒的目的论，区别于佛洛依德的过去论（因果论）。

佛洛依德的过去论

原因：是指一个人不肯干某些事情，是因为过去受的某些伤害，要想解决现在的问题，就要抚平过去的创伤。

方式：就是不停的去重复体会过去的回忆和感受。过程非常痛苦。

类比于：佛家的因果论，因为过去的因，所以有了现在的果。而过去的因不可更改，所以只能承受现在的果。不停的重复体会，只是变得麻木，从而把痛苦程度降低到可以承受的范围，从而解决问题。问题依然存在。

阿德勒的目的论

原因：是因为不去做这件事比去做这件事舒服，所以不去做。要想解决问题，就要明确目标，鼓起勇气，做不舒服的事。

方式：明确目标，细化事情成功后的感受，从而激起内在动力。

类比于：佛家的顿悟。我们本身不缺任何东西，我们都是自我圆满的，只要我们肯做，就一定能够做到。勇猛精进,志愿无倦。走出舒适圈，舒适圈才能变大。

人人皆是佛陀，只是人生需要大智慧，大勇气，大毅力，才能得见如来。

各个理论没有对错，只是人生的不同阶段。就像小学、中学、大学一样，人生也是不同阶段对应不同的思维方式。佛祖讲经无数，不是在自己打自己的脸，而是针对不同层次的人有不同的开悟方式，因人施教而已。我们学习也是一样，在不同的情况，用不同的理论来解决我们的处境。

过程可以不同，目的不能变。牢记自己想要什么，勇猛精进，如救头燃，生活充满正能量，自然就会

爽