《2022年六月.书单.阅读分享》--复盘

01

——读书.观影——

读书6本：《蜗牛食堂》、《人生海海》、《女性情绪控制课》、《复盘.对过去的事做思维演练》、《内在工程》、《非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命》。

电影一部：《人生大事》，6月24日电影上映当天看了这部有朱一龙主演的电影，简单的剧情，蕴含了人生哲理，值得一观。

课程：2个；线上《老子的人生智慧》；线下《家务料理》。

纪录片：0个。

这个月目标：下个月的考试，放弃了我每天最爱的阅读，全力以赴看考试书籍和课件，刷题。

02

——早睡早起.运动健身.专注力——

1.早睡早起：晚9:30点睡,早5：30起，备考。

2.运动：瑜伽60分钟；

3.养生：坚持午休，坚持健康的饮食、蔬菜和水果，艾灸，泡脚。

4.专注力：每天培养60+min的专注力

03

——学习——

1.  每天备考刷题。

2.  提升写作能力；

3.  学习心理学知识，健康养生，传统文化。

04

——业余活动.休闲——

1、6月3日    皇庭—汉阳庭烤肉自助餐庆祝端午节；

2、6月13日    献血活动；

3、6月18、19日 东湖中学考试；

4、6月24日  大中华观影《人生大事》；

5、6月25日  坪洲吃美食---东北铁锅炖大鹅，强烈推荐。

6、6月28日  报名家里料理班，开启学习模式。

人的记忆容量有限，这些年坚持写每月总结和年总结，如果没有这些点点滴滴的记录，有些事有些人就很容易被新的信息覆盖掉。  很庆幸自己坚持了下来，一一形成了文字，一本本的笔记本，是我这些年成长的记忆。这些都是我最真实、准确的记录。

人生这本书，慢慢读。

加油！按照自己的节奏，慢慢爬行，坚定目标，终有一天，你会过上自己理想的生活。