每日计划打卡（2023-01-28）

2023.01.28（大年初七） 星期六 晴 -10～-18℃

A、阅读

每日计划：每天阅读。

完成情况：阅读《邓小平时代》、《飘》3小时52分钟。

B、学习：视频

今日计划：收看优秀纪录片、视频或TED演讲不少于10分钟。

完成情况：网易公开课收看纪录片《我在故宫修文物》28分钟，一万分钟计划已完成18055分钟。

C、写作

今日计划：日更挑战，完成日记一篇。

完成情况：日更的第386天。完成日记一篇。

D、冥想

今日计划：每天打卡。

完成情况：连续打卡的第109天。

E、运动

今日计划：不少于5000步。

完成情况：今日步数17825步。

F、事件

今天上班第一天，看着满院子的积雪光打扫雪，大家一块儿就干了半天。