简行者

人的一天，最简单其实就是吃饭，睡觉！所以说人每天必须做好的两件事的就是吃好饭，睡好觉！

从今天开始，我就要优先做好这两件事：早睡早起

早睡早起，在我们农村的上一辈的人是非常容易做到，反而我们这些所谓的年轻人却觉得难于上青天。出现这种情况的主要原因有两种：

1、生活压力大，现在生活成本高，很多人要想维持生活，必须要加班加点的工作，熬夜。

2、精神空虚，沉迷网络。很多熬夜者，单纯的就是不想睡而已。

所以，要做到简行，也不是那么的简单。简行，不是躺平，而是有目的的追求高效和自然。正所谓：一阴一阳谓之道！简行者，简约而不简单！