十八+四十

这不是年龄，也是不是什么运动项目名称，这是我工位到饮水机和洗手间的步数。

因为工作性质的原因，上班时间都是坐着办公。

超长时间的坐班，让身体很不舒服，腰背部和肩膀总是酸痛。

上班时，有空闲就起来打杯水，或是洗手间晃一下，稍稍一点活动量，虽然解决不了啥问题，但是可以稍缓解一下身体上的不适。

所以下班后，我一分钟也不想坐，看起来是很喜欢运动的样子，实际是调理身体上的不适。

不过，说真的，多出去走走，不止能调理了身体的不适，还喜欢上户外活动，那些青山绿水，绿油油的草地，鸟叫虫鸣，都是很美好。