微计划
2021-07-14 本文已影响0人
岱彦
看着日程表上不时弹出来的,图图课后英语作业,图图课后语文作业,每天朗读多少时间。。。
嗯,感觉好烦人,直接当没看见。从初始的心烦到后来的视如不见加一点心烦再到最后的直接删除。
那天看了群里一个群友分享的微计划,大概意思是每天给自己定一个不用思考不费心力就可以完成的计划,比如走路5分钟,平板支撑5个,而不是跑步10公里或者一小时。
受这句话-不想当将军的士兵不是好士兵的影响和对自己短时间能力的过度自信,好像将军是一天当上的,并没有看到韩信当初的胯下之辱,姜太公几十年的等待。总感觉就像令狐冲一样突然在山洞发现绝世秘籍,然后一夜之间武林高手,好像他从小练的武功训练都是白费的,一个啥也不懂的人啥都能看懂。
促使一个人不断前进的动力是什么呢,可能是每天进步一点点,或者每次进步一点点,至少不是每次都不好,或者一次比一次不好。
怎么让给自己持续不断的小动力呢,每天设置一个不需要花费精力和多少时间就能做到的事情,然后让这个小乐趣积攒的动力推动这个事情前进,也许有一天就到了自己想要达到的境地。
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当有人在你旁边很吵时,你需要安静做事,最好的办法呢不是假想这个噪声没有,或者这个噪声没有影响。因为没法做到,反而容易产生挫败感,因为永远不能达到。
换个思路,专心做自己的事情,当自己越来越专注,噪声自然就消失的越快。
这个做法换到另外一些处理人际关系上去,就是没有办法消除负面影响,只有自己努力向前,让负面影响自己消失。
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最近看大决战,发现很有意思的一件事,国共两党最初对对方的大的方针策略都是彼此清楚的。国民党为啥不采取同样的策略呢,因为信仰不一样,甚至还会嘲笑这些策略。