2022-10-11晨间日记

2022-10-10  本文已影响0人  叮当爸爸

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:11:30

天气:晴朗

心情:良好

纪念日:无纪念日


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:完成一次健身打卡,完成了送小朋友上学,完成了阅读书籍

改进:阅读时间还是需要加强

习惯养成:健身打卡与阅读学习都需要继续保持


周目标·完成进度

本周预计健身打卡四次,已完成一次


学习·信息·阅读

昨日阅读了三个番茄钟


健康·饮食·锻炼

昨日饮食一般,开始加入主食,可能会有长肉节奏


人际·家人·朋友

昨日陪伴小朋友玩的时间不长,被空气能所耽误,需要改进


工作·思考

昨日工作中完成的并不多,学习了部分知识,需要加强学习进度。


最美好的三件事

1.

完成了一次健身打卡训练

2.完成了一次阅读

3.

完成了技能学习

思考·创意·未来

看书的集中度不够后期还需要加强

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