月检视【9】2019年7月

一、健康

A运动：只有三次运动，少得可怜，两次瑜珈，一次慢跑加拉筋

B饮食：父母在，做饭多，吃的多

C休息：晚睡居多，基本四点多就醒，23点左右才睡

A心理学习：上班路上是固定的看札记的时间，现在基本没有

观察父母的互动，那就是我的模式，

妈妈：我就这样了，改变不了，没睡好，感觉不舒服，怎么都不想动。你不支持我，养生堂的专家说了……你得吃这个，我来刷碗。

还有妈妈走路的摇晃，想起来爷爷的摇晃，本质上他们都是被宠大的孩子，直到老也是个老小孩，终生没有真正约束过自已，总是急于求成，受不了半点委屈。很容易一撅不振。

还有妈妈的晚起，让我对她口里的勤快产生怀疑，一个勤快的人不会晚起的，但是自我记事起，妈妈就晚起，喜欢躺在床上睡觉或锻炼。

妈妈会由着性子做一件事情到底，全不管大家等她吃饭。

爸爸一直任劳任怨的做一切事，让跟他一起生活的人都丧失了独立生活的能力。

不要折腾了，还能用，有什么用呢，能用就不要扔，再买还是花钱

不鼓励，不挑剔，无法表达与自已的关系

B整理：《小家越住越大》1-2在学习群内分享了第一部，分享的过程，让自已更有收获，对家的整理有了初步概念，想要一个什么样的家，开始清晰。

《收纳分三步》

C时间管理：2.0践行开始

三、工作

基本没有周末的一月，有更多主动性的一个月

分享了《小家越住越大》在365打卡群

跟了一期整理师线下课，学员的经历让我触动。就是从这一次开始，我刻意为自已不设限

四、理财

开始每天有所关注，这是我需要学习的一环

五、与家人关系

六、休闲

《朗读者》《经典咏流传》《阳光灿烂的日子》