2024-08-15

祝澜    2417天      2024-8-15

个体心理咨询技能有：行为疗法，求助者中心疗法和认知行为疗法。

系统脱敏法治疗的对象：用特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑；基本方法：让求助者用放松取代焦虑（精神病学家沃尔普创立）

系统脱敏法源于对动物的实验性神经症的研究。

冲击疗法又称满灌疗法，是暴露疗法之一。是让求助者暴露在实际的恐惧刺激中。