拒绝消耗 做滋养型的人

我这里现在气温在零下十五度左右，过几天会下降到更低，是很冷的名副其实的冬天了。但是如果有人问我，你喜欢冬天吗？真的不知道该怎么回答。喜不喜欢它都会按时来到和离开。

四季更迭很奇妙，从春暖花开，到白雪皑皑，永恒的循环着，同时也很丰富，让我们看到万物生长和消亡，体验到温热凉寒。但我们无法改变季节和万物，只可以选择自己去看到什么。

宋代的无门禅师在一首诗偈这样说，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。 我不晓得这位禅师想要通过这首剂子表达内心怎样向往，但从他的文字里，我看出，他选择的是，拥抱每个季节里美好的东西，那么，你的人间好时节是在哪一个季节呢？

同样的一年四季，同样的四季风光，不同的的人就有不一样的体验。有人看见落花流水而伤春，有人因为落木萧萧而悲秋。这大概就是选择不同吧，我在一本看过这样一句话，你的选择，就是你的世界。不同的视角，就会过不一样的生活。那个卖伞与卖草鞋的小故事，就能很好的佐证这个观点。

在这里说季节与风景，我是想引发关系这个话题。在我们的一生里，大多时候，我们不能够决定会遇到什么样的人，但是我们可以选择拒绝什么样人，我们不能够确定一段关系会走向什么样的境地，但我们可以选择把什么样的关系请进生命里。听到我分享的家人，您有拒绝过一段倍感消耗的关系吗？在我们生活的周围，有人在关系里被滋养，从而获得更多的安全感和身份认同，但是也有人陷在关系里，被消耗，被磨损。慢慢的生出怨恨心，关系最后走形变样儿啦。

我的一个朋友，大家都叫他大瓶子。大平子是我入职第一天认识的，那天他来我报到的公司办理业务，我把他误认为是公司前辈，对他礼貌有加，他那时候也是新人，收到我的礼遇，他自然非常热情。就这样彼此印象都很好，自然就成了很好的朋友。他是搞技术的，刚开始一直帮助我稿定各种技术难题，电脑坏了，打印机坏了，或者文件丢失了，格式调整不好了，都会喊他在下班后帮我解决，投桃报李，他这个内向的家伙，倾诉的生活中的困惑，工作中的委屈，我都是倾听者和陪伴者。因为我们都在他乡，这样的关系，最开始让彼此找到心里的港湾。

但是最近一两年，他让我感到很累。他因为换了工作，要上小夜班，除了工作压力很大，他的婚姻也出现了状况，于是我这个多年的倾听者，就成了他的首席情绪垃圾桶，经常被他拉着熬夜，一天两天我受得了，时间久了，真的疲惫不堪。我开始反抗，拒绝，他就说我不够意思，不顾多年的哥们义气。我半推半就，不情不愿  被裹挟着聊了很久，直到因为休息缺乏，白天工作强度大，健康亮红灯，另一个之情的朋友说，你把它当朋友，他拿你当朋友了吗 他拿你当朋友会不顾你的健康吗

我幡然醒悟，不在忽视自己内心对熬夜的抗拒，对他负面情绪的抗拒，认真的向他表达了自己的感受和需求。表达之后，我内心非常的轻松，我向他讲述通过情绪看自己内心的需求，内求诸己，有问题看自己等等这一两年学到的知识。在他的惊讶中，我推荐他报名致良知的学习。回看这件事情，在这个关系的这一两年，因为有这个友情作为掩盖，我一直在不停的压抑自己的情绪，而并没有通过情绪辨识这个关系，去定位他，也没有认可自己真实的感受。所以会感觉累，感觉有些埋怨。反而说清楚之后，引领到这个关系，让我拿到了力量。

如果你也经历过消耗型的关系，甚至在里面收到伤害，我想，度过一段低谷的时间，慢慢的还是可以回到热情的自己。穿越关系的迷雾，我们会找到自己的边界，并且勇敢的守护这个界限感，然后坚定的拒绝消耗型的关系，拥抱滋养型的关系。有句话说，你若盛开蝴蝶自来，那么做个滋养型的人，也会收获更多滋养型的关系。那么做个滋养型关系的第一个条件是什么呢？我之前并不知道。有一天，我因为前一天熬夜，没能早起给孩子做饭，身体不舒服还要孩子帮我拿水喝。

那天，走在上班的路上，我突然想到，在关系里不能尽到自己的责任，甚至失去健康之后需人呢照顾，也是消耗关系，而且消耗了最亲密的人，最亲密的关系。这样想来，我悟到了自身体的健康，才是滋养他人的基础。那么，如果可以，你愿意成为关系里那个滋养的存在吗？从身体心里到情绪，把自己照顾好，也是一件了不起的事情，也是为这个世界贡献了力量呢，当然也是致良知的。