人性的弱点（78）

卡耐基金言:

一. 防止疲劳和忧虑的第 一条规则是，经常休息，在你感到疲倦以前就休息。

二. 爱迪生认为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的习惯。

三. 休息并不是绝对什么事都不做，休息就是"修补"。

四. 在你感到疲劳之前先休息，这样你每天清醒的时间，就可多增加一小时。

摘要:

疲劳会减低身体对一般感冒和疾病的抵抗力；而任何一位心理治疗家也会告诉你，疲劳同样会降低你对忧虑和恐惧等等感觉的抵抗力，所以防止疲劳也就可以防止忧虑。

萧伯纳说的:“人生Z大的不幸，是有余暇去顾虑自己过得是否幸福。”保持活跃，保持忙碍！