要减肥,不能长秋膘
2023-09-21 本文已影响0人
七坛米
彭美本科毕业的护士,长的白嫩就是胖,净重145斤。
天天跟我说她要减肥减肥。
不胖的人吃什么都不胖,容易胖的人喝水也会胖。
杨雪90斤,她一顿饭我两顿都吃不完,她不吃米饭只吃面条。
晚上9点后还要加餐一盘炒面,天天如此,最气人的是她比我瘦好多。
其实肥胖真的跟吃没多大关系,春节回老家我一早起床吃早餐,然后晒衣服做午饭。
饭后洗碗洗好后拖两层楼,下午出去外面走走,晚上做饭然后又是洗碗。
天天喝汤吃米饭吃很多肉,一天坐下来时间不多,一个春节没长胖反而瘦了几斤。节后下来饭量减少很多,很少活动,肉又长回去了。
减肥真是个伤脑筋的事啊。