2024.2.25 Day413 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.元宵节快乐，收到好多小确幸。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.完成早课及对话。

2.孩子开学准备。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.《和财富做朋友》P33-40，收获：

①早上的冥想分享了荣格的集体潜意识，怎样与高我连接，让意识带领丰盛，放下之前的模式，进入宇宙，看一看别人的念头和想法是如何塑造我们的人生观的。从这一刻开始，我邀请无穷无尽的丰盛进入我的人生，感恩。

②逆境最适合修行，印证了过去7年一辈子，回归自己的成长，2016接触冥想，2017开始去读书，去写作，然后学习心理学，疗愈自己，影响家人。走出去跟其他优秀的人链接，让自己的思路变得开阔。

③过程中也体会到书中说的：不要着急消灭负面情绪，它本来就是你本身的一部分。"欢迎，欢迎，欢迎，我接纳你，我们一起探索。"前几天听黄仕明老师分享过同样的方式，特别有效的体悟。

④用心做喜欢的事情，去寻找你喜欢，又被社会认可，且带来商业回报的事，真的是三赢。

⑤心定了，你的世界就会变得清净清晰。最喜欢用断舍离的方式，清理和整理物品，梳理与自己的关系。感恩幸福的我们这一代，阳明心学可以直接拿来用，非常认同成事与能力关系不大，但与心力关系很大。

2.辉哥分享：享受生活，不断成长。

【日省】对自己的前一天进行反思

1.提前完成当天任务，开心的玩耍，轻松的享受周末，元宵节仪式满满。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1516

1.晨间日志Day412完成，运动Day432完成，重启冥想放松Day395

2.早上读书会结束，立马做了总结和朗读录音，提前完成任务，开心去玩。

3.收到梓浛和生芳的正向反馈，感恩，感谢大家创造的正向场域。

4.跟帆帆约能量对话，并且沟通了观看MCC的反馈，核心技能都是一样的，越往上，越关注人的生命状态，教练本身成为乐器和管道，成为流程的一部分。

5.跟老公孩子出门逛商场，感受他俩抓娃娃的欢乐时刻，点赞老公第一把就抓出来，喜欢看他们抓出的瞬间，孩子情绪也随着规则慢慢平和，哈哈。

6.收到朋友大老远送来的特色美食，太感恩了，期待我们都越来越好。

7.晚上欣赏到了美丽的烟花，很赞。

8.点赞孩子跟爸爸大晚上包水饺，只为了孩子说想吃韭菜馅饺子，爷俩太有热情啦。

9.想到自己可以赋能到更多的人，很开心。