萤火微光 ||《你皮肤真好》图卡笔记03

拥有健康的皮肤是每个女孩都想去要的。这几天在阅读这本关于皮肤的书籍，想把知道的分享与你，希望我们一起都拥有更好的自己。

前两天，我们一起了解了关于皮肤的一些基础理论，今天我们来看看关于皮肤的这些基础护理。

说到护理，很多精致女孩（男孩）都能去说得头头是道，

那在皮肤问题这块，不知道有没有听过“皮肤屏障受损”这个名词，这是很多皮肤有问题的人去看医生常常会听到的，这究竟是什么呢？简单来说就是我们的皮肤的保护层受到了破坏。（更加专业的请看书中的解释(*^▽^*)）

我们都知道的人的皮肤是一个重要的器官存在，借助书中说的：人的皮肤的最外层是角质层，富含蛋白质，角质层角蛋白也是皮肤屏障的组成部分。当我们的一些不当的操作使得角质层非自行脱落，时间长久之后角质层就会“脱落”，在前文中我们就已经解释过洗澡时候用力搓洗就是一个对皮肤屏障有伤害的动作。

因此可以来看皮肤的角质层相当于是我们的一层“保护衣”，我们千万要好好护理，不可自己去破坏。

有些人会嫉妒别人皮肤比你好，自己的皮肤一直在护理，花了大把的钱还是不行。

这个，一个是体质原因，天生丽质；一个是因为护肤化妆品使用不当。

所以，做到正确的保湿和防晒，是尤为重要的。

保湿-面子工程的基础

保湿是我们护肤的基础，如果保湿没有做好，防晒再好也没有用。

这里说几点：

1.出门防风也是保湿的措施之一。女性出门如果风大可以用口罩或者丝巾遮挡面部；回到室内再洗脸，喷上保湿水和保湿乳。

2.日常保湿，可随身携带一瓶保湿喷雾。觉得干了可以喷一喷。

3.日常洁面不宜过多，每天最多一次，洗多了会破坏皮肤表面的屏障功能。

4.两到三天一次面膜，不可天天使用，皮肤也是要“呼吸”的。

防晒-必不可少少的一步

对于防晒，有些人会有不少误区：

1.防晒只是在夏季，并且是阳光暴晒的情况下

2.下雨天不需要护肤防晒

3.冬天可以不需要防晒

其实，并不是如此。日光照射的确会对我们的身体大有裨益，但是长时间的照射会引起皮肤的光老化，加速皮肤衰老，因此，防晒刻不容缓。很多人都觉得炙热的夏天防晒一下就可以了，这里要去强调一下，防晒是一年到头，部分春夏秋冬，无论是晴天还是雨天，我们都要去做好防晒。

下雨天的时候只能说相对紫外线的强度会小很多，外出的时候会撑伞，会穿雨衣无形之中有一定的遮挡，因此在已经到来的夏天，我们更需要做好防晒工作。

做好保湿和防晒，从现在开始吧！拥有健康的皮肤，保护好自己的皮肤。

皮肤护理-基础护肤