脑与心的连接

忙碌的工作、学习、生活，忙里偷闲放空大脑，关注自己的内心，和自己的心安静地呆在一起。

等等，我的心在哪里？

被忽略太久，找不到与心连接的方法。

两大失衡：

1、知识与行动的失衡

2、脑与心的失衡

脑：给予我们思考的能力；

心：指引人生的方向，让我们找到回家的路。

反思自己：加入精英班的初心是什么？

如何高效学习，快速成长？

你付出行动了吗？

努力做知识的收藏者，还是践行者？

掌握了这么多的理论知识，还是运用不好，这是为什么呢？

一个小小的微举动：你迈开步子了吗？

还是被太多的理论知识束缚了自己的手脚：我还没准备好，还不能出发？

关于紧张

觉察一下自己，是否也存在？

害怕犯错，担心表现不够完美

付出行动，可能会犯错，你允许自己犯错吗？

没有过程，哪里来的结果？

是否接纳自己的不完美？341肯定法、能力形成四步法是否运用在自己身上？

每天的微小行动，我做了吗？

脑与心的对话：

脑说：我为什么想了那么多？

心说：因为你一直在判断。

脑说：我为什么要判断？

心说：因为你一直在执着。

脑说：我为什么要执着？

心说：因为你一直要证明。

脑说：我为什么要证明？

心说：因为你一直想要一样东西正确。

脑说：我为什么要正确？

心说：因为你害怕失去啊。

脑说：我为什么害怕失去？

心说：因为你害怕孤独。

脑说：我为什么害怕孤独？

心说：因为你害怕没有爱。

脑说：我为什么害怕没有爱？

心说：因为没有爱，你存在就没有意义。

脑说：那我如何才能有爱呢？

心说：请你不要问那么多为什么，只要和我站在一起就可以啦。

脑说：那我如何才能和你站在一起？

心说：放下你的那些判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独，然后你就能和我在一起了。

脑说：可我控制不了自己不这样呀？

心说：这就是你的执着了。你要相信可以，它就可以。

脑说：我如何做到相信你？

心说：你要先做到相信自己。

脑说：我如何做到相信自己？

心说：接纳一切你所不认为的，因为万事万物皆为一物。存在就是合理。

脑说：可我有时还是无法接纳呀？

心说：没有关系，有我在，一步步来，我会帮助你！

脑说：好吧，谢谢你这么多年陪我。