《讲座要点记录》

伊川王利珍坚持分享第1236天

    1.听中国人讲话，要 听但是后面的内容。前面是虚的，后面才是实的。

    2.丹麦人幸福指数最高，自杀率也最高。是因为没有生活目标。

    3.有事吗？没事我先死了。

    4.目标是潜能发挥的碳水化合物。对人生有导向作用、引导孩子发挥潜能，激发行动的积极性。

    5.在你焦虑的事中，百分之80%是不会发生的。

    6.正常是一个人最好的状态。不要追求超常。

    7.一个人不要长的太着急。

    8.追求成功的动机和避免失败的动机。

    9.教育儿童是最重规律，不重辛苦的事。

    10.优秀生的自卑。

    11.李镇西《表扬是个好东西》

    12.“人”和“为”挡在一起就是“伪”。就是不真实。

    13.（1）抑郁症情绪低落没有具体的原因。（2）时间长。（3）症状一直存在。如果超过二周，需要关注。（4）影响工作生活睡眠。（5）躯体性症状。体重食欲下降。（6）变化规律。晨重夜轻。和正常人相反。

    14.抑郁的原因：（1）家族遗传。（2）性格敏感。（3）校园霸凌。（4）压力大。

    15.如何预防（1）找专业人士。（2）和正能量的人在一起。（3）有朋友。（4）生活方式要健康。（5）是不是有不成熟的思考方式。（6）阳光运动。（7）记幸福日记。每天三件幸福事。

    16.心理咨询：接纳情感。调整认知。指导行为。

17.一个人老是被他控就没有自控。

18.奖励、惩罚、消退、（随意的惩罚让大家不服。）

19.不动脑筋累死人哟。

20.集体场合回避针对个人的批评和表扬。

表扬要及时跟上。表扬批评针对具体行为。

批评而非辱骂。辱骂使人怨恨，批评让人心服口服。

21.当一个人做不到的事，您就安抚她。

22.多动症孩子一定伴随注意力障碍。自己喜欢的事情也不能保持长的注意力。多动症不可能成绩好。行为是没有目的的。摸头是个安抚的动作。

23.成熟的要带带幼稚的。

24.自闭症孩子：冷漠、秩序不能打破、坚持己见、

亚斯伯格综合症：成绩好、高精尖人才。（情商低，没有感同身受能力）对自己喜欢的事情他可以长时间注意力集中。这是和自闭症的区别。

不要和她搞，要哄。

有可能基因遗传、父辈固执、多次打胎、吵架极端情绪、0_3岁没有养育好。

25.抑郁轻度：懒。中度：哭。自我评价低。高度：不要活了。

青少年特征：为赋新词强说愁，无病呻吟。

26社交恐惧：人群中单吊的那个人。

27.人格障碍。改变不了，只能正确应对。妻离子散、牢狱之灾也改变不了她。

自恋狂（自恋自卑模式。他很重要哟）

表演狂：（你们快来看我哟！胡说八道，子虚乌有。芙蓉姐姐是个典型例子。）

偏执狂：他永远正确，错的永远是别人。不讲道理。安抚另一方。

边缘性人格障碍：精神分裂和神经症之间。

28.有什么智慧过什么日子。

29.打人是要有资格的。给她洗衣做饭的可以打两下。

30.六次成功体验，让一个孩子去创造成功。

31.绝望型：建立关系。

恐惧型：创造成功。

懈怠型：即时反馈。

厌烦型：挖掘动机。

走神型：锁定意图。

高警惕型：激励勇气。

骄傲自负型：放大梦想。

隔离隐匿型：看见情绪。

32.考后满分比考时满分重要。

33.贝多芬《皇帝》

维瓦尔《四季》

34.内向的人自恋，死心眼儿。容易坚持自己的观点。外向的人容易受别人的影响。容易自卑。

35.指导式短程沙盘游戏：适用对象：外向、短程需求。应用特点：指导导入+短程融合。特别强调：适当告知、多次强化。