无聊

      上班期间还可按部就班，有规有律的生活，这种情况下有事做，有思考，也就没有时间无聊和空虚。到是周末，没有计划、没有安排，心情也放松下来，反就不知道干什么了？一般来说，不外乎就是看看书，刷刷手机，到户外转转；就是睡觉，吃几顿饭，这样千篇一律的周末生活，实在无趣之至，从而把人也搞得颓废，庸懒，豪无乐趣可言。

      就觉得这样下去不行，但也毫无章法，不知应从何排解。也担心长此这样下去，不但浪费时间，还易松懈，消磨意志不思进取。

        可不可以改变，从何改变，又应该怎样从何做起。