每天热爱生活一点点

活得热气腾腾些

敢于直面恐惧，

永远不要对自己撒谎，

（当然最好也不要对别人撒谎，善意的谎言除外。如何鉴别善意的谎言，出发点不是为了自己的利益，而是为对方考虑）

打破设定的牢笼。